Marian Jelínek

Stejně jako musí sportovec trénovat své tělo, je třeba trénovat i mysl.

Posilování vůle, síla motivace, rovnováha emocí? Víte, jak toho dosáhnout?

Stejně tak, jako musí sportovec trénovat své fyzické tělo, k dosažení vrcholných výkonů je možné trénovat i mysl, na kterou často zapomínáme (přesto, že vnímáme její důležitost) nejen ve sportu, ale i v jiných oblastech. Vrcholový sport má totiž mnohé společné s "vrcholovým" bysnysem: je nutná silná vůle, sebepoznání a vytyčení pevných cílů.

Kdo je PhDr. Marian Jelínek?

Český hokejový trenér a dlouholetý kouč Jardy Jágra, v roce 2005 pomohl dovést český hokejový tým ke zlaté medaili na Mistrovství světa v ledním hokeji v Rakousku. Marian Jelínek se specializuje na práci s lidmi, motivaci a mentální koučink. Zajímá se o psychologii a filosofii, je držitelem doktorátu z kinantropologie. Zároveň je autorem mnoha knih o motivaci a cestě k úspěchu.

Ve všech přednáškách a workshopech čerpá nejen z hlubokých teoretických znalostí, ale především z bohaté zkušenosti ve vrcholovém sportu.

Zóna, Flow, Peak performance: že nevíte, co to je?

Jde o stav lidské mysli, ve kterém jsou lidé schopni nejlepších výkonů a jsou schopni využít celý svůj potenciál. To je to, co rozděluje "běžné" od "vrcholových" a nezáleží na tom, zda jde o sportovce či vrcholového manažera.

Z obsahu:

• V čem se liší dobří od těch nejlepších?
• Charakteristika stavu zóny aneb historický exkurz
• Jedná se o něco nového? Nebo tento stav znali již naši předkové před tisíci lety?
• Ukázky mentálního koučinku zaměřeného na tento stav - jak s ním pracují jiní
• Tajemství vrcholných výkonů aneb vědecké důkazy
• Jaké jsou možnosti dostání se do „tohoto“ stavu

Motivace bez motivace

Pokud musíme někoho motivovat, je už pozdě. Historie lidstva potvrzuje, že největší výkony člověka byly paradoxně bez motivace.

Z obsahu:

• Paralely mezi byznysem a sportem
• Hledání společných bodů a hlavně možností vzájemné inspirace
• Emoční vazba mezi osobností a rolí
• Rozdíl mezi emoční vazbou k cíli a činnosti
• Ovlivňuje „polarita“ emoční vazby motivaci člověka k dané činnosti a jeho následný výkon?

Mentální koučink v praxi

Stejně tak, jako musí sportovec trénovat své fyzické tělo, k dosažení vrcholných výkonů je možné trénovat i mysl, na kterou často zapomínáme (přesto, že vnímáme její důležitost) nejen ve sportu, ale i v jiných oblastech.

Z obsahu:

Trénink mysli jednotlivce

• Vědecký důkaz mocné psychiky člověka
• 3 skupiny faktorů vrcholového sportovního výkonu
• Cíl mentálního koučinku
• Role vs. osobnost – Emoční vazba
• Didaktická řada utváření postoje jedince
• Game approach

Resilience a její vliv na výkon člověka

„Aktivující složky“ souvisí s možnostmi a způsoby výkonové motivace – jak pracovat s motivací u sebe a u druhých.

„Brzdící složky“ vnímáme jako překážky, které nám brání využít náš potenciál v praxi. Přednáška čerpá z nejnovějších informací z českých i zahraničních výzkumů a Marianových zkušeností z vrcholového sportu i managementu.

Hlavní otázkou, kterou si v této souvislosti klademe je, zda člověk zůstává stále stejně psychicky odolný a okolní prostředí a vlivy jsou stále horší a nebo zda jsme jen ztratili schopnost přizpůsobení a psychická odolnost člověka stále klesá?

Sebemotivace

Pokud chceme být schopni se sami dobře namotivovat, je třeba se nejdříve poznat. Smyslem toho je uvědomění si, že pokud chceme pracovat a motivovat druhé, musíme nejdříve být schopni namotivovat sami sebe.

Z obsahu:

• Syndrom vyhoření
  • Krátký teoretický exkurz o syndromu vyhoření
  • Praktický test – Co všechno může k syndromu vyhoření?
  • Jak mu předcházet?
• Existenciální vakuum
  • Kdy a za jakých podmínek vzniká stav existenciálního vakua a jakým způsobem mu předejít
• Workoholismus
  • Riziko vzniku činnostní závislosti
  • Jak mu předcházet, rozpoznat ho a pracovat s ním?